Psychoterapia to proces, który ma na celu pomoc w osiągnięciu takiej zmiany, która mogłaby poprawić funkcjonowanie osoby zgłaszającej się po wsparcie. To czas, który może być poświęcony na pomoc w rozumieniu przeżywanych emocji, a także przyczyn zachowań, które przynoszą cierpienie i utrudniają codzienne życie. Może być również okazją do samorozwoju i poznawania siebie.
W terapeutycznym kontakcie z drugim człowiekiem ważna jest dla mnie zasada zachowania neutralności terapeuty przy jednoczesnej uważności, empatii i szacunku dla opowieści klienta, jego doświadczeń i emocji.
Bliskie jest mi widzenie rodziny jako dynamicznego systemu, w którym wszyscy jego członkowie wpływają na siebie nawzajem, który ma swoje zasoby i potencjał. Podczas psychoterapii staram się pomóc w odkrywaniu jak zachowanie danej osoby wiąże się z jej relacjami z innymi ludźmi oraz z przeszłymi wydarzeniami.
Zapraszam osoby, które:
- chciałyby lepiej zrozumieć siebie,
- chciałyby nawiązać bardziej satysfakcjonujące relacje z ludźmi,
- chciałyby spojrzeć na swoje trudności z innej, nowej perspektywy,
- mają trudności w przeżywaniu smutku, lęku, złości,
- doświadczają kryzysu życiowego, emocjonalnego,
- zmagają się z konsekwencjami nieprzeżytej traumy, żałoby,
- są rodzicami i przeżywają trudności w relacjach z dziećmi.
Częstotliwość i długość trwania terapii jest ustalana indywidualnie, najczęściej spotkania odbywają się raz w tygodniu i trwają 50 min.
Terapia poprzedzona jest konsultacją i ustaleniem celu (celów) terapii, a także kontraktu dotyczącego współpracy.
